Kundendienst: Tel. 056 203 22 33 kundendienst@dornbusch.ch
Perfektionismus – ein Dämon der blockiert

Perfektionismus – ein Dämon der blockiert

Die COVID-19-Pandemie führt es schmerzlich vor Augen: Das perfekte Leben ist unmöglich geworden. Aber es war schon immer unmöglich, weil das Streben nach Perfektionismus zu Besessenheit führt – zu einer fremdbestimmten Existenz. von Anton Ladner Viele Musiker sind auf...
«Wird schon irgendwie klappen»

«Wird schon irgendwie klappen»

Die Zuversicht stellt sich nicht automatisch ein, sie kann auch gedanklich gesteuert werden. Hoffnungsvoll mit Zuversicht erfüllt zu sein verleiht Schwung, wo es Schwung braucht, um Hürden zu überwinden. von Anton Ladner Im Althochdeutschen war die Zuversicht ein...
Der Weg für das eigene Wohlbefinden

Der Weg für das eigene Wohlbefinden

Die Selbstpflege erschöpft sich nicht mit einem Schaumbad oder einem Nickerchen nach dem Mittagessen. Bei der kognitiven Fürsorge um sich selbst geht es um das geistige Wohlbefinden, das am Anfang oft mit mühsamen Schritten verbunden ist. von Anton Ladner Brigitte...
Du bist, was du sprichst

Du bist, was du sprichst

Unsere Sprache beeinflusst unser Gefühlsleben und die Haltung, wie wir auf unser Gegenüber zugehen. Bewusst positive Worte zu wählen macht zufriedener. von Sara Huber Hans und Edith sitzen am Feierabend gerne auf dem Balkon und plaudern über die Erlebnisse des Tages....