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Raus aus toxischen Beziehungen

Raus aus toxischen Beziehungen

Die optimale Beziehung ist eine Ausnahme, denn die meisten Beziehungen sind nur suboptimal. Es könnte immer besser oder schöner sein. Allerdings auch viel schlimmer. Mit etwas spiritueller Selbstfürsorge lässt sich ein Gleichgewicht finden. von Anton Ladner Viele...
Sehnsucht nach Essenz

Sehnsucht nach Essenz

Was heisst heute Spiritualität und mit welcher Selbstfürsorge kann ich sie pflegen? Darauf gibt es viele Antworten. Bei allen geht es aber darum, dem Alltag der Hektik etwas entgegenzusetzen. von Anton Ladner Früher war alles klar: Spiritualität wurde innerhalb der...
Das Wunder Meditation

Das Wunder Meditation

Das heutige hektische Leben hindert uns daran, zu uns selbst zu kommen und uns selbst zu finden. Wir wissen nicht mehr, wer wir eigentlich sind und was unsere Bestimmung ist. Was der Mensch deshalb heute braucht, sind innere Ruhe, Ausgeglichenheit und seelische Reife....
Wie meistere ich meinen Alltag gelassener?

Wie meistere ich meinen Alltag gelassener?

Mehr Leichtigkeit durch Annehmen und Hinnehmen Im Gegensatz zur allgemeinen Vorstellung ist Gelassenheit eine Herzensangelegenheit. Das dokumentiert auch die Wortherkunft. Gelassenheit stammt von Gottergebenheit. von Anton Ladner Wie viel Gelassenheit braucht man?...
Weniger laut, leise, still

Weniger laut, leise, still

Die Stille wird heute oft als Nichts empfunden, der Rückzug aus dem Online-Leben als Leere. Aber will der digitale Mensch tatsächlich nur gehetzt und gestresst sein? Ist die Entnetzung eine Lösung? Inzwischen gibt es zahlreiche gut klingende Wörter dafür: handyfreier...
Der Seelentag der Woche

Der Seelentag der Woche

Der Sonntag ist auch heute noch für viele ein ganz besonderer Tag. Wie man ihn verbringt, sagt einiges über die eigene Haltung aus. Das drängt zur Frage, wie geht man mit dem Sonntag um, damit er guttut? Wohl kein Tag in der Woche vereinigt so viele Emotionen auf sich...