4. Dezember 2019 | Spirituelle Selbstfürsorge
Es gehört zum Menschsein, dass man nicht in allen Punkten glücklich ist mit seinem Äussern. Etwas zu klein geraten, zu dick geworden, zu viele Haare verloren – die Liste kann lang sein. Da hilft erstaunlicherweise eine Orientierung in der Natur. Sie relativiert und...
16. Oktober 2019 | Spirituelle Selbstfürsorge
Um erfolgreich zu sein, braucht es ein hohes Selbstwertgefühl. Und das setzt wiederum klare Vorstellungen darüber voraus, wie die Welt funktioniert. So lautet eine weitverbreitete Annahme. Das führt jedoch zu einer Tragödie. In den 1990er-Jahren machte sich in den...
11. September 2019 | Spirituelle Selbstfürsorge
Von morgen aus gesehen ist heute schon gester. Deshalb solle man manchmal negative Gefühle auf später auslagern Danach sind sie oft weniger schlimm als man anfangs meinte. Sicher haben Sie das auch schon erlebt. Sie steigen am Abend deprimiert ins Bett. Ein Problem...
14. August 2019 | Spirituelle Selbstfürsorge
Die Selbstoptimierung steht heute im Mittelpunkt: sei es im Beruf, in der Freizeit, in der Beziehung. Das kann jedoch zu einem egozentrischen Blick aufs Leben führen. Ein Ausgleich dazu ist notwendig, weil sonst eine Selbsttorpedierung droht. Schon in Goethes Faust...
10. Juli 2019 | Spirituelle Selbstfürsorge
Wer glaubt, betreibt spirituelle Selbstfürsorge. Und wer fern einer Religion lebt, erfährt keine Spiritualität. Stimmen diese Aussagen? Nein. Der französische Philosoph und Sorbonne-Professor André Comte-Sponville schaffte mit seinem Buch «Woran glaubt ein Atheist?...
28. Mai 2019 | Spirituelle Selbstfürsorge
Unsere Grundstimmung ist besser als wir uns eingestehen. Aber es wird als schnell als naiv betrachtet, einfach dem sogenannten Optimismusvorurteil zu folgen. Warum das ein Fehler ist. Eine US-amerikanische Studie hat ergeben, dass der Mensch grundsätzlich überzeugt...
