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Gefangen in der Verachtung

Gefangen in der Verachtung

Achtsamkeitsimpuls Die Polarisierungen in der Welt haben auch in der Schweiz Spuren hinterlassen. Diffamierungen und soziale Ächtungen sind zum Alltag geworden. Aber wer das tut, schadet nicht nur den Betroffenen, sondern auch sich selber. von Anton Ladner    ...
Ja keine Risiken eingehen

Ja keine Risiken eingehen

Achtsamkeitsimpuls: Ein Leben ohne Risiken erscheint vielen anstrebenswert. Null-Risiko klingt nach Paradies und Sorglosigkeit. Wer jedoch das Risiko aus seinem Leben auszuschliessen versucht, verschliesst sich dem Leben.  von Anton Ladner     Die einschneidenden...
Bestimmt das Wetter unsere Laune?

Bestimmt das Wetter unsere Laune?

Das Wetter am Morgen beeinflusst die Stimmung des Tages. Vor allem, wenn es gut ist, macht es energiegeladener. Das Ergebnis einer deutschen Studie sagt aber indirekt noch mehr aus: Das eigene Wohlsein hängt auch von Grösserem als dem Ich ab. Warum das tröstlich ist. ...
Sinn finden in sinnloser Arbeit

Sinn finden in sinnloser Arbeit

Die Corona-Krise zeigt, wie sinnvoll gewisse Berufe sind, aber auch, wie sinnlos andere. Wie man sich verhalten könnte, wenn man eine wenig sinnstiftende Arbeit hat, die im Home-Office noch langweiliger erscheint. von Anton Ladner Nennen wir ihn Beat. Auf seiner...
Raus aus toxischen Beziehungen

Raus aus toxischen Beziehungen

Die optimale Beziehung ist eine Ausnahme, denn die meisten Beziehungen sind nur suboptimal. Es könnte immer besser oder schöner sein. Allerdings auch viel schlimmer. Mit etwas spiritueller Selbstfürsorge lässt sich ein Gleichgewicht finden. von Anton Ladner Viele...
Sehnsucht nach Essenz

Sehnsucht nach Essenz

Was heisst heute Spiritualität und mit welcher Selbstfürsorge kann ich sie pflegen? Darauf gibt es viele Antworten. Bei allen geht es aber darum, dem Alltag der Hektik etwas entgegenzusetzen. von Anton Ladner Früher war alles klar: Spiritualität wurde innerhalb der...