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Monatsserien

Achtsamkeit

In Managerseminaren, beim Life-Coaching, im Yoga-Kurs und in der Frauenzeitschrift: Überall ist von Achtsamkeit die Rede. Wir alle haben eine diffuse Vorstellung davon, was Achtsamkeit ist. Aber meist bleibt der Begriff schwammig. Wir wollen dem Trend genauer auf die Spur kommen und haben eine ganze Reihe Experten gefragt, was sie unter Achtsamkeit verstehen. Es folgt eine achtsame Lektüre mit Aha-Erlebnis.

Teil 1: Was ist das eigentlich?

Experten aus den unterschiedlichsten Bereichen, bringen Licht ins Dunkle

Teil 2: Die Stärkung des Selbst

Mit Angeboten von Achtsamkeitstrainings wollen Grossunternehmen die Arbeitswelt verbessern

Teil 3: Achtsamkeit als Therapie

Nicht allein in der Medizin, auch im Militär sind Achtsamkeitsübungen ein Gewinn

Teil 4: Made in China

Warum wir lieber auf westliche statt auf fernöstliche Achtsamkeitspraktiken setzen sollten


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